心と身体のほぐしや　芳身長敬 整体院です！！

外反母趾と聞いてなにを想像するでしょうか？

多くの人はハイヒールと思うのではないでしょうか。

でも、ハイヒールを履いてない人、男性でもなる人はいます。

一因ではあってもそれだけではありません

靴が足にあってないとよくありません。きつきつはよくないですが、逆に

遊びがありすぎても足に負担が掛かってしまいます

足がむくむからゆとりがあったら楽だと思っても

ゆとりがあることで負担がかかり、むくみ、疲れ、冷えにつながります

靴選びは慎重に、歩幅を少し広く歩いてみて下さい。

そして、快適なウォーキングライフを過ごしてみませんか。