2012年09月29日

天気よ

今日、明日とicon16運動会だと言う人が多いようです。

なんとか晴れて晴れ開催されればいいのですが。

自然には勝てません。後は祈るばかりです花丸

スポーツの秋と言うことで健康のために、私事ですが

20日程前から、はじめたロングブレスダイエットの効果が

あらわれてきたようですface08

この調子で、ぷよぷよボディとさよならですicon14




  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 12:13Comments(0)

2012年09月28日

スポーツの秋

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

夕日好きな私にとっては、良い季節になってきましたよicon14

体も動かしやすい季節ですし、スポーツ/運動と考えてらっしゃる方も多いのでは?

皆さんに言える事ですが、”アップ・ダウン

体を動かす”前・後”の出来る範囲内のケアを必ずしてあげて下さいね花丸

それから・・・おいしいビールを・・・目

また機会がある時に、”今年1の夕日写真”を探し求め

皆様に紹介できたらと思っていますビックリ

icon12face02楽しみにしてくださいキラキラ

    

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 10:40Comments(0)

2012年09月27日

なにやら

最近は随分すごしやすくなったのですが、

季節はずれのインフルエンザ、マイコプラズマ肺炎などが

流行っているようですicon15疲れがたまっていると

抵抗力が低下してしまいます。

しっかりと手洗い、うがいをしましょうicon12

健康にはまず、早寝、早起きでよく食べるです

疲れてる時は無理せず寝てしまいましょうface04

  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 11:07Comments(0)

2012年09月26日

身体の歪み

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

朝・晩とだいぶ気温も下がってきましたねビックリ

これにより、体調が優れない方も多いようですface07

体というのは、少しの変化で”良くもなり・悪くもなります目

後者にならない様に、体のバランス リンパ 歪み 

などをしっかりと糺してあげましょうビックリ


565-0852
 大阪府吹田市千里山竹園1丁目21-4
 メリーヒル緑地公園B2-2号
 駐車場2台有 34番 35番
  06-6330-1414
 受付時間
 午前8時30分~午後1時00分/午後4時00分~8時00分
 土曜日のみ 午前8時30分~午後2時00までとなります
 休診/土曜日午後・日曜日・祝日


  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 13:03Comments(0)

2012年09月25日

イメージ

晴れ気持ちのいい青空ですが、みなさんはいかがお過ごしですか?

この時期になるといたるところで、運動会の練習が始まります。

そして本番では、icon16お父さん、お母さんが頑張ってけがをしてしまう人が

多いのではないでしょうか?

昔、野球スポーツをやっていた人ほど、その傾向があるのではないでしょうか。

今の自分の身体はイメージとは違い、随分後ろにありますicon10

哀しいことですが現実を受け入れて無理のないように、そして運動前には

しっかりとストレッチをしてそして

子供たちにかっこいいところをみせて下さいicon12


  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 12:23Comments(0)

2012年09月24日

観ました!

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

22・23日と連休でしたが、どのように過ごされましたか?

私は、ついに”踊る大捜査線”観ましたビックリ

前回のブログで、他の先生が”踊る”観ましたと言っていたのでずっと聞かずに今日まで来ましたface07

それはそれは、私にとってはすごーーーーく息苦しく・長い日々でしたよ涙

今日は、私にとっての解禁日でもありますのでいやと言われるまで語りたいと思っていますface03花丸

icon12長敬整骨院は、今日より通常通りのお時間で皆様をお待ちしておりますキラキラ
身体の痛み 調子が悪い など気になる方は、是非この機会にビックリ


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 大阪府吹田市千里山竹園1丁目21-4
 メリーヒル緑地公園B2-2号
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 午前8時30分~午後1時00分/午後4時00分~8時00分
 土曜日のみ 午前8時30分~午後2時00までとなります
 休診/土曜日午後・日曜日・祝日



  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 09:35Comments(0)

2012年09月21日

秋分の日

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

筋肉の低下を少し感じつつある長田ですicon15

明日は、秋分の日ですねビックリ

子供さんの習い事で手いっぱいの方・運動しようとお考えの方と様々なのでしょうねface02

そもそも”秋分の日”とは、「祖先を敬い、お亡くなりになった方々をしのぶ日」だそうです電球

祖先の方だけではなく、日頃からお世話になっている方々に”感謝”する日にしてみてもいいかもしれませんね花丸

キラキラ皆様、より良い休日をお過ごし下さいビックリicon12

長敬整骨院は、本日20時までやっておりますface02

連休前に身体のメンテナンスをしておきましょうチョキ




  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 15:18Comments(0)

2012年09月20日

アロマオイル!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

日中はまだまだ暑い日が続いていますが、日が沈む時間帯が変化してきましたねicon16

何か・・・  哀しくなりますね・・・   icon15

そんな気持ちの時・ストレス・何かに集中したい など


そんな時にアロマオイルをたいてみてはいかがでしょうビックリ


あなたの体質・身体の状態に合わせられるのも特徴の一つなのですよ花丸


院内もその日その日で、アロマオイルのブレンドを変えておりますicon12

また、大人だけに限らず使い方によってはicon12赤ちゃんicon12にもいいのですicon14ビックリ

皆様も自分だけのオリジナルを作ってみてはいかがでしょうか?face03


  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 16:45Comments(0)

2012年09月19日

秋晴れ

皆さん15~17日の連休はどうでしたか?

あめ1雨だったり、晴れ暑かったりで体調を崩していませんか?

季節の変わり目は溜まった疲れが出やすい時期です。

そんな時は、普段と違うことをしてストレスを発散してみては、いかがでしょうビックリ

私事ですが、先日、映画の「踊るファイナル」を観てきましたicon14

まだ続く、もう終わりと言われてますが、僕としては終わるべきではないかと思ってます。

皆さんはどう思われますか?感想聞かせて下さい。

22、23日はface02天気もいいようです出かけてみてはどうですか?


  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 13:16Comments(0)

2012年09月18日

連休明け!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

3連休も終わり、また今日からスタートですねicon11

思いっきりリフレッシュされた方・仕事だったよという方と様々なのかもしれませんね!?

天候・気温・湿度など様々な影響を受けやすいのが身体でもありますから

違和感・痛みのサインが出る前に、身体のトータルケアをしておきましょうビックリ


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 大阪府吹田市千里山竹園1丁目21-4
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Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 10:54Comments(0)

2012年09月14日

だんじり祭り!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

明日から3連休の方は、どこに行かれるのでしょうかねビックリ

まだ予定の決まっていない方は、岸和田のだんじり祭などいかがですか?

9月15日(土)
   16日(日)
と計、2日間やっていると思いますよface02


・・・・・どこに出かけるにしろ、ケガなどしないようにして下さいねビックリ


  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 17:24Comments(0)

2012年09月13日

もうすぐ3連休

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

今週、土曜日から3連休という方も多いのではないでしょうかicon14

私共、長敬整骨院は・・・・・

9月16(日)
   17(月) 敬老の日
   22(土) 秋分の日
   23(日)

と暦通りにお休みとなりますビックリ

皆様、連休をむかえられる前・後 しっかりと身体の状態を整えてあげて下さいね花丸

icon12良い休日をお過ごし下さいicon12

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Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 16:21Comments(0)

2012年09月12日

我慢できず・・・・・

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

先日、JR吹田駅前にある ”さきがけ魁”というラーメン屋さんに行ってきましたチョキ

入ってきっかけは、なんせいい匂いが漂っていたからのみですビックリ

店長さんもすごく男気・笑顔のいい男でしたね花丸

注文を迷っていると、「騙されたと思って”スペシャル”にしな!!」と

店長さんが言ってくれたのです。  

正直、これでまずかったらどうしてくれようホトトギスって感じでしたけどね・・・・・

・・・・・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・うまい! 是非皆様も、”スペシャル”いっちゃって下さいicon12

その日は、お昼を食べてなかったのもあり、気が付けば

ラーメン3杯 餃子 チャー玉丼(これもオススメビックリ)を食べていました

気になった方へ 吹田市元町19-15 丸二ビル 1F ですよ

また是非行こうと思っていますface05






  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 10:38Comments(0)

2012年09月11日

バランス

バランスと聞いて皆さんは何を想像されますか?

整骨院に来られる患者さんは、体の骨格のバランスが一番気になるでしょう。

それも普段の癖、偏りなどの利き手、足、目、あごなどよく使う側が

存在します。それによりバランスが崩れてしまいますface07

そして、内面からのバランスです。食事の偏りです。

どうしても甘い物、味の濃い物、脂っこい物が多くなりがちです(僕もそうです)icon10

肌、便、疲れが取れにくいなど体からサインがでています。

足りない物は、サプリメント、酵素などで補給するよう心がけてはいかがですか?

そして、楽しい一日を過ごしましょうface02


  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 09:25Comments(0)

2012年09月10日

酵素を取りましょう!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

突然ですが、”酵素”ご存じでしょうか?

酵素とは、あらゆる生命体が生きていくのに必要不可欠な栄養素のひとつですビックリ

また、酵素にも色々とあり

食事によって取り入れる酵素・・・・・”食物酵素

私たちの体にもともと存在する酵素・・・・・”代謝酵素” と ”消化酵素


これら酵素は主に体内にある老廃物の排泄 腸内環境を整える

老化の原因にもなる活性酸素の排除などがあげられますface02

運動・ストレッチや食事制限などをしているのに、なかなか結果として痩せないicon15

もしかすると、酵素不足が原因なのかもしれませんよicon10

ここ最近は、欧米化の影響で食生活の偏りが目立っている為

食物酵素”を上手に摂取できていない時代なのです。

キラキラだからこそ、上質の酵素を取り入れる事をオススメしますビックリicon12


花丸お気軽にスタッフまでお尋ね下さいね花丸


  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 12:42Comments(0)

2012年09月07日

注意!注意!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

最近になり、夏の疲れが出ている方も多いのではないでしょうか?

来院されている患者様の中にも、体調を崩されて熱などの症状で

という方も少なくないように思いますicon15

徐々にですが、季節の節目なのかもしれませんねビックリ

皆様も、今時期からもう一度体調管理の徹底を行って下さいねビックリ


  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 09:33Comments(0)

2012年09月05日

治らない理由!?

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

体の重だるさ・不調になると、患部(気になる所)ばかりに意識がいってしまいますよねicon11

しかし、原因はその箇所だけじゃない場合も多いにあるのですよビックリ

例えば、”内臓機能が弱っている” ”呼吸器の低下” など様々なケースがあったりしますface08

しっかりと根本的な原因を探し出す事が大切になります花丸

キラキラ今年の内にしっかりと身体をいたわってあげて下さいねビックリicon12

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2012年09月03日

やっぱり笑顔です!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

突然ですが、阪急千里山駅周辺にあるパスタ屋さんの

アルバイトの方だと思うのですが、元ホテルマンの私からみても

すごく丁寧で気持ちの良い接客をされていたので感動しましたface02

キラキラ自分も接客業として、こうでなければと強く思いましたicon12

また是非、お店に足を運びたいと思いますicon14

皆様も是非チェックしたみて下さいね花丸

  

Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 12:02Comments(0)

2012年09月01日

9月ですよ

ダッシュ早いもので気づけばもう9月です

秋が近づいているのでしょうか?空模様が不安定ですね!

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、しっかりとケアを心がけましょう。

昨日は、一月の間に二回も満月が見られると言う珍しい日でしたねface01

その満月をicon12ブルームーンといい、ラッキーにもそれを見たら幸運になるそうですよicon14

皆さんは見られたでしょうか?

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