心と身体のほぐしや　芳身長敬 整体院です！！

早いもので3月も残りわずかですが、いかがお過ごしですか？

すでに桜の開花宣言の出ている地域もあるようです。

季節の変わり目で体調を崩してしまっている人もいるのではないでしょうか？

そう言う時こそ、食べる物に気をつけましょう

偏った食事、身体を冷やしてしまう食事などが、疲れやすかったり、

風邪をひきやすかったりします

食べた物が良くも、悪くも身体を変えていきます

できることから、変えて気持ちのいい春を満喫しましょう

明日20日は、春分の日でお休みとなりますので、ご注意下さいね。

２１日以降は通常通り、みなさまをお待ちしております