心と身体のほぐしや 芳身長敬 整体院です!! › 足の疲れ・むくみにおススメです!
2018年03月14日
足の疲れ・むくみにおススメです!
皆様、いかがお過ごしでしょうか
今日は、暖かくて気持ち良いですねw
私も、今からでも神社に行きお弁当でも食べたいです
さてさて・・・
最近、患者様からよく聞くことがあります
足の疲れが・・・・・
足のむくみが・・・・・
足が冷えて・・・・・
よくお伺いするので、参考になればと思い書かせて頂きました
ストレッチ等でキープあるいは、改善しているよという方はそのまま続けて下さいね
でも、どんな風にしていいのかなぁとお悩みの方は是非一度やってもらいたいです
すごくシンプルですので、どなたでも出来そうなことです。
それは・・・入浴時にリンパの流れを意識して身体を洗ってあげることです。
言語化すると、ややこしそうですが心臓の方向に向かって身体を洗うのです。
足首~腰・・・足首~腰の方へと
次の日、あれーってあると思いますよ
ご縁に感謝
心と身体のほぐしや 芳身長敬
06-6195-7400
平日:10時~21時
土曜日:10時~18時
休日:日曜日・祝日
今日は、暖かくて気持ち良いですねw
私も、今からでも神社に行きお弁当でも食べたいです
さてさて・・・
最近、患者様からよく聞くことがあります
足の疲れが・・・・・
足のむくみが・・・・・
足が冷えて・・・・・
よくお伺いするので、参考になればと思い書かせて頂きました
ストレッチ等でキープあるいは、改善しているよという方はそのまま続けて下さいね
でも、どんな風にしていいのかなぁとお悩みの方は是非一度やってもらいたいです
すごくシンプルですので、どなたでも出来そうなことです。
それは・・・入浴時にリンパの流れを意識して身体を洗ってあげることです。
言語化すると、ややこしそうですが心臓の方向に向かって身体を洗うのです。
足首~腰・・・足首~腰の方へと
次の日、あれーってあると思いますよ
ご縁に感謝
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Posted by 心と身体のほぐしや 芳身長敬 at 15:08│Comments(0)
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