心と身体のほぐしや　芳身長敬 整体院です！！

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

先日、家中にセミが入って来て格闘していた長田です

皆様、健康というのは”見た目では判断できない”ことご存じでしょうか？

どういう事か？　”スポーツ選手＝健康”ではないという事です

基本スポーツ選手のイメージは・・・・・

柔軟性のある筋肉・栄養管理の徹底・体にとって良い事はトコトンやっている感じ

なのですが、スポーツ選手の寿命が基本的に永いとは、言われていませんね

何が言いたいか？・・・・・


健康そうに見えていても、やはり無理を続けたり・身体にとって一部しか動かしてない

使っていなかったりすると、どんな方でも体のサビにより体調を崩してしまうのです

そのような事にならない為にも、日頃から無理をしない程度で体を動かし

サビを除去させる事が大切になります

皆様、もっともっとご自身の体を知り、いたわってあげて下さいね



565-0852
　大阪府吹田市千里山竹園1丁目21-4
　メリーヒル緑地公園B2-2号
　駐車場2台有　34番　35番
　 06-6330-1414
　受付時間
　午前8時30分～午後1時00分/午後4時00分～8時00分
　土曜日のみ　午前8時30分～午後2時00までとなります
　休診/土曜日午後・日曜日・祝日





　  

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

突然ですが、”酵素”ご存じでしょうか？

酵素とは、あらゆる生命体が生きていくのに必要不可欠な栄養素のひとつです

また、酵素にも色々とあり

食事によって取り入れる酵素・・・・・”食物酵素”

私たちの体にもともと存在する酵素・・・・・”代謝酵素”　と　”消化酵素”


これら酵素は主に体内にある老廃物の排泄　腸内環境を整える

老化の原因にもなる活性酸素の排除などがあげられます

運動・ストレッチや食事制限などをしているのに、なかなか結果として痩せない

もしかすると、酵素不足が原因なのかもしれませんよ

ここ最近は、欧米化の影響で食生活の偏りが目立っている為

”食物酵素”を上手に摂取できていない時代なのです。

だからこそ、上質の酵素を取り入れる事をオススメします


お気軽にスタッフまでお尋ね下さいね


  

最近は、天候も様々に変化しておりますね

こんな時程、体調も崩しやすくなりますのでご注意して下さいよ

急ではありますが、本日
7月15日（金）午後の営業
7月16日（土）

と2日にわたり、誠に勝手ながらお休みとさせていただきます。

皆様には、多大なご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいませ。

尚、7月19日（火）は通常通りのお時間で営業しております。

皆様のご来院を心よりお待ちしております